郑州市银屑病研究所

河南省最好的银屑病医院：郑州市银屑病研究所

适宜运动可以调养银屑病

来源：郑州市银屑病研究所进入专家答疑区，银屑病疾病有问必答

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　　俗话说：“生命在于运动”，想要个健康的体魄，运动是必不可少的，运动能够增强体制，提高人体对各种疾病的抵抗力。对于患疾病的患者也一样，比如银屑病患者。郑州市银屑病研究所专家指出：适宜的运动可以调养银屑病。

　　适宜运动可以调养银屑病：首先，适宜的户外运动可以减少感冒和其他上呼吸道感染的机会，减少由于感染而诱发或造成银屑病复发的可能。其次，户外运动使患者更多的接触日光紫外线，适量的日晒对减轻病情是有益的。此外，运动还有助于患者开阔视野，调理心情，在拥抱大自然的同时陶冶自己，增强战胜疾病的信心。

　　很多患者疑问为什么适宜的运动可以调养银屑病？运动可以由汗液将患者的皮肤代谢产物排泄，所以经常出汗的地方就不会出现银屑病，多活动、多出汗，一方面可以增强体质，提高机体的抗病能力。另一方面可以把内毒素通过汗腺排出体外，可以减轻病情，缩短治愈时间。

　　郑州市银屑病研究所专家提醒患者：银屑病患者日常可以进行的运动的很多，如慢跑、游泳、羽毛球等，但要注意不能过量运动，而且在运动中也要注意避免磕伤碰伤等皮肤伤害，造成感染。

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