牛皮癣根据症状特征可以分为很多类型，其中最常见的就是寻常型牛皮癣。寻常型牛皮癣相对来说，症状比较轻微，治疗相对简单。即使如此，我们还是不希望牛皮癣发生的。那么，怎样避免寻常型牛皮癣?下面我们一起来看：

　　1、避免皮肤外伤

　　即使轻微的损伤,如晒伤、刮伤及紧身衣服擦伤,在某些患者也可出现,牛皮癣恶化。洗澡时不要用澡巾用力的搓擦患处，不要使用含，碱性的沐浴用品，有时牛皮癣患者，在皮肤损伤区发生，尤其是病情活动期。在穿耳的地方也可出现皮疹，然而，这种皮疹对局部治疗反应良好，只要无感染，可愈合。

　　2、牛皮癣患者的指甲护理

　　牛皮癣患者，指甲一定应经常修剪，指甲外伤，易使指甲银屑病恶化或发病，用手工作时，最好带手套。对指甲进行清洗，和刮除脏物时动作要轻柔。可经常浸泡指甲，在一碗温水中放三盖焦油液，泡手20分钟，然后每个指甲，涂擦上润肤霜。也可用指甲硬化剂，来改善指甲外表。

　　

　　3、防治牛皮癣病灶感染

　　寻常型牛皮癣患者，要积极预防感冒，包括链球菌(咽部链球菌)，的感染可触发牛皮癣，一旦感染，应尽快用抗生素治疗。对于常因，扁桃体炎或咽痛引起复发的患者，应尽早用抗生素，而不是等到咽很痛时应用。

　　4、避免精神紧张

　　要调整作息时间，避免精神紧张，忧虑，过度悲伤的情绪，部分患者精神紧张，是诱发皮疹加重的因素，对这部分患者应善于调理自己，缓解精神压力。

　　以上就是避免寻常型牛皮癣的方法，希望对大家有所帮助。如果您还有什么疑问，可以咨询郑州银屑病医院的在线专家。最后祝广大患者早日康复!

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